매일 먹는 식재료라도, 어떤 음식과 함께 먹느냐에 따라 영양 흡수율은 두 배 이상 차이가 날 수 있습니다. 비타민·미네랄·항산화 성분은 단독으로 먹었을 때보다 ‘궁합’이 맞는 식품과 함께 먹었을 때 몸에서 훨씬 더 잘 흡수됩니다. 오늘은 실제 연구를 기반으로 한, 생활에서 바로 실천 가능한 식재료 궁합 7가지를 소개합니다. 토마토 × 올리브오일 — 라이코펜 흡수율 4배 증가 토마토의 … 더 읽기
2025년 후반, 정부가 서울과 수도권 일부를 포함한 규제지역의 주택담보대출(LTV) 기준과 주택대출 한도를 대폭 조정했습니다. 최근 보도된 공식 발표와 금융권 실태를 바탕으로, 지금 대출을 고려 중이라면 꼭 알아야 할 핵심 변화를 정리합니다. 규제지역 LTV 하향 & 대출 한도 제한 — 실질 대출 축소 조치 2025년 9월 정부는 일부 지역의 주택담보대출 LTV를 크게 낮추고 대출 한도를 제한하는 … 더 읽기
인도네시아 구눙파둥은 최근 한 달 사이 조사 자료가 잇따라 발표되며 “세계에서 가장 오래된 피라미드” 가능성을 가진 유적으로 다시 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 최신 연구와 스캔 자료를 기반으로, 구눙파둥의 실체를 깊고 전문적으로 파헤칩니다. 구눙파둥은 정말 피라미드인가? 구조 논쟁의 시작 구눙파둥은 고도 885m의 언덕 형태지만, 지질 스캔이 진행되면서 자연 지형이 아닌 다층 인공 구조라는 주장에 힘이 실리고 … 더 읽기
